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关于月经疑问解答一下好吗？
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问题详情：
我问几下就是每次一遇上紧张的事情，或者顺利完成一件很重要事的前前后后吧，月经总是不正常，不是提早就是延后正常吗？ 我还是个没结婚的人，没性碰触的学生，关于月经疑虑帮我解惑几下好吗？
答：
月经周期不稳定和压力大，加班操劳，内分泌失调，气血不足等都有一定的关系，平时留意不要加班，晚上11:00之前入眠，少吃太过寒凉的食物，多吃补气养血的食物，如山药，黑木耳，糯米，猪肝，猪血，鸡蛋黄，瘦肉等，多吃许多蔬菜水果消化维生素，有助于增进铁的炼化。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。