关于月经疑问解答一下好吗？

答：

月经周期不稳定和压力大，加班操劳，内分泌失调，气血不足等都有一定的关系，平时留意不要加班，晚上11:00之前入眠，少吃太过寒凉的食物，多吃补气养血的食物，如山药，黑木耳，糯米，猪肝，猪血，鸡蛋黄，瘦肉等，多吃许多蔬菜水果消化维生素，有助于增进铁的炼化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。