学生减肥瘦腿和腰怎么办呢？

答：

学生不要有意的去节食，因为现在正是在长身体的时候，如果说真的想要节食，那么建议你在饮食方面实施几下压制，办到饮食的营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，可能会也和你们的这种练习生活方式有关系，长期的坐在那里不活动练习，所以会致使腿上的门人比较多，腰上的肉比较，多加锻练就会获得稳定。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。