减肥用什么代替主食

答：

患者可以决定吃青菜，水果，节食期间也可以吃粗粮，如玉米，小米的，建议患者应当决定健康的节食方式，不能够完全的靠饮食，还需要有配搭体育锻炼，也可以决定去专业的健身房创立个恰当的节食方案，患者在早餐和午餐可以极少量的吃米饭和炒菜，但是晚餐坚决不能够吃东西。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。