适合孕妇吃的猪蹄做法

答：

孕妇吃猪蹄的可以在里面加许多黄豆或者花生出去，有利于下奶，尽量的要少盐，少油少调料，不要放许多刺激性的食物，比如说辣椒，胡椒，酱油醋之类的也最好别吃，平时在饮食方面要多吃许多含有维生素的水果和蔬菜，适当的活动能大幅提高免疫力，生活作息要有规律，不要加班，保持良好的心情。

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