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促进胎儿大脑发育的食物有哪些？
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问题详情：
医生您好，我今年24岁，刚刚怀上20周。我想问问您，什么时候要给胎儿消化营养才可以对他的大脑有好处。促进胎儿大脑发育的食物有哪些？平时应当多吃什么？
答：
增进胎儿大脑生长发育的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉等等。孕妇在怀上期间，饮食宜清淡，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物，骨头汤、鱼肉等等钙物质含量丰富的食物，尽量多吃，瓜果蔬菜等维生素含量高的食物也要多吃，不要做太过剧烈的活动，要多留意歇息，确保充足的深度睡眠
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。