怀孕一个月睡眠不好怎么办？

答：

你在怀上一个多月的时候，深度睡眠不是不怎么好，这个可能会与怀上有一定的关系，机体内激素的增强可能会干扰你的植物神经，植物神经功能紊乱就会干扰你的深度睡眠，首先要始终保持愉快的心情，不要用太多的顾忌，晚上睡午觉的时候不要太晚，也要惯良好的深度睡眠习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。