为什么月经期间全身无力?
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问题详情:
每次来月经,肚子都有往下坠感,会隐隐作痛。如果晚上没歇息好,还会头痛的厉害。而且我一来月经,精神状态就很差,满脸萎黄,全身都没力气,还犯困。为什么月经期间全身无力?
答:
月经期间乏力和体内雌激素水平的变动有一定的关系,在这期间要留意不要吃许多极冷辛辣和太过刺激性的食物,要多吃许多含铁的食物,如鸡蛋黄,红枣,瘦肉,黑木耳等,有助于补气,不要加班和太过操劳,多喝许多温开水增进身体的分解代谢,留意腹部的防寒,以免引来月经不调。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。