婴儿晚上睡觉可以开灯吗

答：

宝宝晚上睡午觉最好不要开灯，因为开灯会引发宝宝褪黑素的排泄异常，干扰宝宝正常生长发育，如果宝宝睡前不让关灯，可以在宝宝睡过去以后将灯关上，平时也需要有留意惯按时深度睡眠的习惯，在每天的固定时间给她洗涮，然后上炕关灯睡午觉，惯习惯，以后宝宝就能自然而然睡着了

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