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吃鱼豆腐可以减肥吗？
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问题详情：
我今年26岁属于是个胖胖的妹子。由于我胖，备感很自卑，到现在还没有处对象。每次我下定决心节食 ，又不敢吃减肥药。听他们说吃鱼豆腐可以节食。真的吗？要不我也试试看。
答：
从健康角度，当然不建议实施服食药物节食，对身体健康是不利的，是鱼豆腐，对节食是没直接效用和疗效的，主要是重新调整饮食生活习惯，少吃太过油腻，高热量的食物，多吃许多新鲜蔬菜水果，多喝水，多吃五谷杂粮，同时增强运动量，加快脂肪燃烧和压缩。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。