大姨妈走后怎样减肥快?

答：

节食不要干扰身体健康。所以节食不要最求太快速度。节食是一种良好的生活态度。不能够嘴馋，瞧见美食都想吃，零食吃得多，吃出去的热量难以压制。吃得多活动消耗少。慢慢的就会变胖。节食需要有毅力，节食是个长期的过程。每顿饭吃有多少吃什么食物都是要有计划的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。