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冬季减肥瘦身方法
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问题详情：
我这个夏天吃了特别多东西，想要在冬天节食，冬季减肥瘦身方法有什么？
答：
建议患者应当决定健康的方式节食，恰当的调整饮食，并且可以配搭室内的有氧操，或者去专业的健身房实施锻练，饮食上主要以清淡为基础，早餐和午餐是需要有正常吃的，但是要以七分饱为基础，不能够吃动物的肥肉，晚餐可以不吃，如果比较饿的情况下，可以多饮用温开水。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。