最有效的减肥瑜伽

答：

比克洛姆热瑜伽，可以协助超越更很好的节食效果，比克洛姆热瑜伽是在高温中，实施强度较激烈的瑜伽，可以有效的大幅提高身体的持久力，协助体内排出来毒素。利用瑜伽节食的效果，刚开始并没有很明显的效果，但是长期忍耐下来就会是身体慢慢变得结实健康，从外观况且身材就会变得很好。

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