不吃药怎么减肥啊？

答：

不喝药的节食方法才是最健康的节食方法，而且节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须忍耐活动和饮食相结合的方法才能超越比较好的效果，要忍耐到实施体育锻炼，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。在晚餐的时候还是要少吃许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。