这样是能减肥还是不能减肥啊我冬天?
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他们都说我太胖了,所以让我节食,然后我想通过不吃晚饭的方法来实施节食,但是忍耐了个星期,并没有发现自己瘦下来,所以我今天来这里问问大家这样是能减肥还是不能减肥啊我冬天?
答:
通过压制饮食一定是可以节食的,因为身体上的脂肪的主要来源就是摄取的脂肪,这个你只要是少吃脂肪对于身体脂肪的堆叠一定是有压制效果的,只不过是你时间太短了,一周的时间即便不吃晚饭的话一共才7顿饭,这个能增加有多少脂肪呢,想要压制的话必须长期忍耐才可以。
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