适合减肥期间喝的粥

答：

可以喝许多皮蛋瘦肉粥，小米粥，这些粥热量都是比较少的，而且特别的养胃，不容易再次出现胃病，节食期间不要吃太多辛辣油腻性的食物，以清淡温和的食物为基础，可以多吃许多蔬菜，办到少吃多餐，再互相配合许多活动来超越节食的目的，可以决定许多有氧运动，比如说跑步瑜伽等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。