最有效的腹部减肥方法是什么？

答：

节食就的按老的节食办法来做，平时在饮食方面尽量少吃零食，特别是对于许多路边摊的食物，能不吃尽量不要吃。外面的食物在营养上和卫生上都是有一定的问题的，所以最好还是在家里面做许多食物来吃比较好。这样的话也能让你更容易掌控每一天摄取的热量是不是不合格了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。