减肥每天吃多少碳水才合适？

答：

孩子如果说还未成年的话，不建议专门有意的去节食，特别是动用许多节食药物，而节食是要压制饮食，并不是要节食，必须办到营养的恰当配搭，荤素配搭，以及办到少吃多餐，一定不要暴饮暴食，晚餐吃的清淡许多，每天吃有多少碳水化合物，这个是因人而异的

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