孕妇睡觉注意事项

答：

首先需要有有个良好的深度睡眠习惯，早睡早起，确保8小时的充足深度睡眠，而且最好是中午再午休几下，并且睡午觉的姿势也是需要有留意，孕早期的时候一般什么睡姿都是可以的，但是踏入到孕16周以后，不建议实施趴着睡，以左侧卧位会比较好，尤其到孕晚期的时候更要多留意左侧睡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。