出汗越多减肥越快吗

答：

并不是说流汗越多，节食的速度越快，只好说流汗多，对身体来说是有好处，可以加快体内新陈代谢，而且可以更快地排出来体内的毒素垃圾，经常锻炼身体对身体来说是有好处的，不仅可以起些节食的效用，还可以大幅提高身体素质，节食，最终还是要通过活动和饮食相结合的方法，饮食当中办到少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。