月经期间能做体育运动吗?

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问题详情:

我是一位网球生,平时绝大部分时间就是在特训,但是这几天我来月经了,每天都感觉腰疼,特别乏力,破皮也出的特别的多,很痛,我也不知晓月经期间能做体育运动吗?该怎么办?

答:

目前来月经期间腰酸,乏力,出血量多的,痛经的最好不要做体育运动的,因为体育运动太过剧烈了,月经来潮期间不要做剧烈运动的,不然会干扰月经来潮量的,月经期间留意防寒了,不要吃辛辣刺激生冷食物,多歇息仔细观察,月经干净后再体育运动。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

月经不调