打呼噜应该这怎么办

答：

预防工作打呼噜可以在平时多留意日常的饮食，确保人体每天摄取充足的营养，多吃含有蛋白质和维生素的食物，另外少吃刺激性强的食物。睡觉时干扰呼吸道的畅通也会致使再次出现打呼噜的问题。可以决定合适的枕头，枕头不能够太高，经常举办体育锻炼，大幅提高身体免疫力，始终保持身体健康和精神愉悦也会稳定症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。