孕期健身从几个月开始可以做

答：

可以等怀上三个月以后再健身房，但是健身房的时候必须留意不要太过用力，最好是在身体体力能吃得消的范围内实施活动，活动的时候也要留意适当的歇息，还要留意多喝许多热水，平时还要适当的增强几下身体里营养的摄入量，都是许多含有营养成份比较高的食物，不定期去医院产检。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。