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我是一个中学生，我想要最快的减肥法
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问题详情：
我是一个中学生，我想要最快的减肥法？现在这个阶段以练习为先，但体重已严重不合格，每天都很苦恼，同学都在背后骂我小胖子，怎样在始终保持有营养和既不饿肚子前提下，怎样快速的节食？谢谢。
答：
这个年龄阶段还是不要盲目的去节食，因为并没有什么快速节食的方法，而且在长身体的时候，如果说有意的节食会影响到身体生长发育的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须重新调整自己的心态，可以通过饮食方面的压制，办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。