我曾试过很多的减肥药瘦不下来怎么回事?

答：

你好，产后肥胖是比较常见的，一张嘴需要有养家糊口两个人，再说哺乳期间营养可能会比较好，有一小部分人小孩子断奶后体重会自然地逐渐下来。如果已经断奶，如果想要节食，首先要压制饮食，没节食的特效药，并且长期喝药会对身体引发一定的伤害，平日多吃新鲜的蔬菜，消化足够多的优质蛋白，比如鱼、虾等，.每天要多喝水，确保水分的充足，另外也要有足够多的深度睡眠，以协助人体稳定新陈代谢、压制食欲。压制饮食和忍耐锻练需要有长期忍耐才有效果，全权负责很难减下来的。

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