什么时候喝牛奶减肥

答：

喝牛奶是不可以起些节食的效用呢，所以说还是不要盲目的去偿试这样的许多方法，想要节食的话，还是要通过活动和饮食相结合的方法，才能超越比较好的效果，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，除此之外，日常的饮食当中要办到营养全面，少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。