简单减肥健美体操

答：

节食健美操，有很多种不同，如果想要做健美体操的话，那么可以去健身房做，这样的话既有效果，而且对身体也是比较有好处的。如果想要节食的话，必须长期的忍耐，千万千万不能够半途而废，如果半途而废的话，不但没效果，反而很有可能会对身体引发干扰，所以决定节食，必须不要决定节食节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。