晚上吃香焦可以减肥吗？

答：

我不知晓你为什么要吃那么饱，正常一般人吃七八分饱就可以了。过多的摄取食物的话会让你身体摄取的热量不合格的。想要通过吃香蕉来实施节食一定是不行了。吃香蕉对于纾解人的胃肠道功能和稳定人的便秘状况是有一定的好处的。但是她对节食确实效果不是太大。

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