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生过孩子后一直胖，如何减肥
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问题详情：
我生孩子之前身材是非常苗条的，可是自从生完孩子之后我就一直在发胖，而且我自己怎么节食都减不下来，真的是特别的苦恼，关键是我才20多岁我不想就这样胖下去，生过小孩后一直胖，如何节食
答：
你好。一般女性孕期是很容易发胖的。因为许多人难过孩子的营养还不够，所以在营养方面提供的对人体来说是比较丰富的。想要节食的话，第一步就要恰当的压制饮食，多吃许多清淡的食物。尽量少吃那些高热量，高蛋白，高糖分，高胆固醇的食物，并且最好不要吃零食。另外，生命在于运动，必须增强体育锻炼，方才能更好的时体内堆叠的脂肪给熊熊燃烧掉。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。