减肥后多久可以喝水

答：

如果是运动减肥，最好是歇息15分钟时间再喝水，而且喝的时候尽量小口小口的喝，不能够大量喝，因为在活动的时候会排出来大量的汗，这时人体内就会缺乏水分，所以活动完以后理应及时的补水，而且节食期间喝水还可以增进新陈代谢放慢，从而起些节食的效用，你也可以决定在活动之前先消化水分，然后再活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。