减肥早上吃面可以吗

答：

节食早餐可以吃面，但是不要过量动用，建议配搭许多蔬菜和水果一同食用，这样不仅能起些节食的效用，还能消化身体分解代谢所需要有的营养素，节食也要留意始终保持饮食多样化，确保营养均衡，在此基础上增加高油脂，高热量，高盐，高糖食物的摄取。在压制饮食的同时，必须增强体育活动，增加机体能量的消耗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。