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三个月的孕妇可以补钙吗？
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问题详情：
我现在已经怀上三个月了，我妈跟我说这个时候可以已经开始吃点钙片来实施补钙了，她很忧心我在怀上的期间会再次出现缺钙的问题，我就想问几下三个月的孕妇可以补钙吗？我觉着我还没有到要吃钙片的地步吧。
答：
你好，由于在怀上期间，一个人炼化两个人用，所以比较容易缺钙，所以女性朋友在怀上期间可以多吃许多含钙量比较高的食物，这样比较安全许多。含量的食物有许多，如海带紫菜，牛奶，虾皮，香菜，芝麻，苹果，葡萄干，瓜子，花生等等食物。缺钙不是太严重的话，是没有必要吃钙片。
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