月经来的不痛快，咋改善？

答：

月经来潮全身发凉恐怕受寒引来的痛经的，月经代谢不通畅的，留意防寒的，多喝姜糖水可以增进活血化瘀月经代谢通畅的，月经期间有痛经的症状也是正常，平时留意防寒仔细观察能不能纾解痛经的症状，月经期间不要吃辛辣刺激生冷食物了先仔细观察能不能纾解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。