50岁了还能减肥吗

答：

最好不要节食，如果节食的话，那么会伤害身体，节食的话可以适当的做许多体育运动，这样的话既安全又有效，而且也绝不会伤害到身体，可以每天忍耐快走，或者是每天可以忍耐跑步，这些都是可以的，平时在饮食方面也要留意，可以多吃许多粗纤维的食物，压制饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。