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节食可以减肥吗？
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问题详情：
刚刚家里人给我讲解了个男朋友，结果没成，人家小气我胖。特别的伤自尊，我下决心要节食，想问几下，节食可以减肥吗？期望医生可以收藏许多健康快速的节食办法给我，非常感谢。
答：
你好，节食是不可以起些节食的效用的，不要偿试这种节食的方法，对身体的伤害是比较大的，而且长期下来会引发厌食的情况，也没许多快速的节食方法，节食就是个长期的过程，必须忍耐实施体育锻炼，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。