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怎样才能快速减肥成功
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问题详情：
我感觉自己是天生的肥胖，节食了很许多次都没成功，也有可能是我没忍耐下来的原因，最近想要去拍一部写真照，想问几下怎样才能快速减肥成功？我想再拍写真照之前瘦下来。
答：
并没有什么方法能快速节食的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须重新调整好自己的心态，而且自己本身天生就比较肥胖的这种体质，更是要忍耐才能超越好的效果，必须通过活动和饮食相结合的方法，忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中要办到营养全面，少吃多餐。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。