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21天减肥法容易反弹吗?怎样才能防止反弹？
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问题详情：
我个子一米六，体重有150多斤。主要的肥肉聚集在大腿根小肚子上，因为之前的话喝啤酒，然后就产生了啤酒肚，现在的话特别想让自己节食，据说有个21天节食。21天减肥法容易反冲吗?怎样才你那个以防
答：
任何的节食产品，节食药物，都会有一些反冲的现象再次发生的，所以说这个是因人而异的，如果说想要以防这种情况的再次发生，就要惯有规律的生活，饮食方式是比较好的，节食最终是离不开活动和饮食相结合，必须忍耐的实施一项体育锻炼，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。