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经期不吃饭减肥最快
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问题详情：
我今天来月经了，我听人说月经期间节食是效果特别的明显的，我这几天晚上基本都不怎么吃晚饭了，我不知晓这样效果好不好，经期不吃饭减肥最快吗？
答：
病情推测：女性来月经的时候一般不建议节食，因为月经期间出血量比较大，对身体的消耗也是比较大的，所以要留意饮食规律。指导意见：月经期间如果不吃饭的话并绝不会超越节食的目的，反而会伤害到身体，这并不是科学的节食方法，而且经期节食容易搅乱月经的情况。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。