减肥可以吃枣夹核桃吗？

答：

你好，如果说你最近在节食的话，那么这个食物个人来说最好是不要吃，因为所含的热量比较高。无论是核桃，还说大枣这种都是少吃，在节食期间。尽量吃许多低热量的食物。比如说黄瓜西红柿这种既可以减低饥饿感。所含的热量又比较少。另外也需要有互相配合适度的体育锻炼。

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