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想找到最快减肥方法有哪些？
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问题详情：
我是家中最小的孩子。所以从小妈妈和爸爸就特别的疼爱我。我小时候就特别的贪吃。小小年纪就变得特别胖。现在已经大学毕业了，可是迟迟找不到培训。原因无非就是太胖了。我想寻到最快节食方法。
答：
没最快的节食的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，它要根据每个人的情况来选择的，所以说你从小就比较贪吃，那么你的肥胖绝大多数是和吃是有关系的，所以说在饮食方面必须办到少吃多餐，不要暴饮暴食，压制几下自己的食欲，而且要忍耐实施体育锻炼
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。