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幼儿睡眠不好咋办？
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问题详情：
幼儿睡眠不好咋办？就是我家孩子会再次出现状况，每到凌晨的时候就会哭，而且他睡午觉也不安稳，老是翻来翻去的，所以想问几下，一般这种情况会是什么原因呢？可有什么办法呢？
答：
幼儿深度睡眠质量不好，建议让幼儿白天多进去跟小朋友嬉戏，多运动运动，这样他就累了，晚上自然而然会睡得很香。尽量让孩子睡午觉时间短一点儿，这样他的睡眠时间就达不到，一到晚上就会犯困。孩子深度睡眠质量不好，可能会跟缺钙有关系，建议家长要给孩子吃含钙丰富的食物，同时要多晒太阳。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。