Ta老师题库
一般女性型肥胖应该如何减肥？
10 查阅
问题详情：
我一直都感觉自己是那种喝点水就会胖的人，近期查出来有多囊了，大夫说最好的方法就是让自己瘦下了。可是节食太难了，就想问问可有什么好的方法可以压制女性型肥胖的，女性型肥胖应当如何节食？
答：
节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说想要节食最好还是要长期的忍耐才能有效果，要决定一项体育运动，长期忍耐不能中断，在日常的饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多吃许多容易吸收的食物，在晚餐的时候还是要少吃许多，同时要忍耐锻炼身体。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。