减肥期间为什么要少吃盐

答：

节食期间要少吃盐，在平时的时候也是要少吃盐过量的食盐对身体来说还是具有一定的伤害的，而且节食期间饮食方面清淡许多，对身体来说是有好处的，有利于吸收，而且节食本身就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，离不开活动和饮食相结合的方法，必须通过恰当的少吃多餐的方式，忍耐锻练的方法。

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