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12岁的小孩如何减肥？
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问题详情：
家里的宝宝12岁，特别胖，我是觉着小孩胖很软萌，但是随着长大，他就变得很自卑，出去玩总是怕别人叫他小胖子。我们就商量了跟他一同节食，您好有合适12岁小孩节食的方法吗？
答：
你好，孩子肥胖对孩子的生长发育干扰还是比较大的，特别是对孩子的身体健康。比较容易引发脂肪肝，糖尿病，高血压和心脑血管方面的疾病，平时在饮食方面尽量不要给孩子过多的吃许多肉类食物，含糖量比较高的食物也是不建议给孩子吃的，尽量不要给孩子吃任何零食，另外必须增强体育锻炼，尽量不要让孩子老是呆在家里。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。