节食减肥会反弹吗？

答：

节食节食这种方法本身就是不科学的一种节食方法，许多人是不能坚持下去的，当然也会有反冲的现象，会再次出现越减越肥的这种现象，所以说节食是个长期的过程，也是个健康的方式，所以说要决定一种活动的方式，忍耐实施，在饮食方面办到饮食有规律，不要暴饮暴食

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