产后如何迅速减肥

答：

产后也没什么快速节食的方法，因为节食本身就是个长期的过程，身体的彻底恢复也是需要有一段时间的，必须通过活动和饮食相结合，这种健康的方法是比较好的，要在饮食方面实施有关的压制，办到确保身体的营养，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，各种的食物都要吃许多，然后忍耐锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。