如何利用饮食达到减肥的效果？

答：

对于遗传性比较肥胖的患者来说，节食更是一件忍耐的事情，节食是个综合评价的因素，个长期的过程，所以说还是不要去偿试个节食药物以及节食产品是没任何的效用，还会再次出现反冲的现象，那么还是要在饮食当中压制，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，再忍耐体育锻炼才能有效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。