水煮白菜豆腐能减肥吗?
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问题详情:
今年夏天想节食,除了跑步,自己还想节食,想问几下医生,水煮白菜豆腐能减肥吗?
答:
你好,根据您的叙述,水煮白菜豆腐是可以配置节食的。但是建议您在科学健康的条件下实施节食,在确保三餐营养均衡的条件下,多吃许多蔬菜水果。增加火锅、烤肉,油腻等高热量食物的食用。适当的做许多有氧运动,多喝许多水,大幅提高机体的新陈代谢能力。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。