月经不正常怎么算下次来潮跟安全期

答：

月经不正常的情况下算安全期也是不准确的，所以说最好还是要重新调整几下自己的心态，一般来说月经比较规律的情况下，估算安全期是比较准确的，一般来说，每周期是28天到30天绝经，多数会在下次月经前的14天约莫，在绝经前的5天和后4天之间的10天内是排卵期。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。