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减肥甜品可以吃吗？
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问题详情：
我今年24岁，最近刚举办培训，同事经常会一同约下午茶吃点甜品什么的，但是因为身材原因最近一直有在健身房节食，您好减肥甜品可以吃吗？会不会对节食成果有很大干扰？
答：
你好节食，期间是不可以吃甜品的，一般情况下，甜品含糖量是比较高的，节食期间，建议最好可以吃许多无糖产品，以及不要收藏试镜，可以多吃许多蔬菜水果，以及许多所含高纤维的食物，适当的实施体育锻炼，都是可以压制体重的，建议多留意仔细观察
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。