豆腐如何吃减肥

答：

你好，豆制品比较容易吸收和炼化，并且如果身体缺钙比较严重的话，吃豆制品具备很大的好处，但是吃多了，不但对节食没协助，反而会备感你的体重更加的肥胖，所以想要节食的话，除了要多吃许多新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃许多肉类食物，新鲜的蔬菜和水果，也必须压制它的量，如果暴饮暴食即便是清淡的食物，也是没有办法节食成功的。

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